przed po

stack cell pump ma dodatkowe skladniki pobudzajace wzrost wiec skorzystaj z 'mojego patentu' CP przed treningiem mono po i mono w dzien bez treningu tani i efektywny cykl

W dni treningowe musisz dostarczyć trochę więcej kalorii, ale w naturalny, oczywisty sposób, czyli po i ewentualnie przed treningiem dodać białko i węglowodany. Inne posiłki mogą być takie same jak w dni beztreningowe. Jeśli chodzi o obiad dla całej rodziny, to nie rozwali on całej diety. Nieraz nie da się uniknąć takich rzeczy. 1 czy 2 razy w [...]

Rano 2 pigułu Przed tr. 2 piguły Po tr. 2 piguły Kolacja 2 piguły Ja tak bym najchętniej to zrobił ;) Ale jak Raskus pisze to zależy od wielkości Nie wiem co mi przyszło na mysl z tą jedną pigułą

Zrób badanie, A przyinwestować możesz, tylko w większych dawkach 2-3 razy niż na opakowaniu. Na pewno poczujesz większe libido, jeśli zwiększyłby się Tobie poziom testosteronu to na pewno stosunek masy mięśniowej do masy tłuszczowej zmieniłby się. Także siłowo i witalnie byłoby lepiej. Zrób Przed i w Trakcie po miesiącu brania , wtedy zobaczysz [...]

Możesz obojętnie kiedy najlepiej zacznij go brać przed cyklem kreatynowym a skończ jakiś czas po cyklu kreatynowym. Ja jeśli chodzi o Tribulusa to zwiększone Libido koo 3 tygodnia zaczynam czuć , jak sie ma to do poziomu testosteronu nie wiem bo nie robiłem badań.

ok na instrukcji tego białka pisze: W celu zahamowania tzw. nocnego katabolizmu przyjmować porcję zaraz po przebudzeniu oraz przed snem. Wiec jak to wreszcie stosować? Moze ktoś inne białko poleci czy to jest ok? Co do diety to nie mogę ułożyć, jak już mówiłem - szkolą Zmieniony przez - Grudniowiec w dniu 2013-03-02 13:40:18

[...] Na wlasnej stronie mozesz spokojnie napisac, ze Yiquan jest najskuteczniejszym stylem i moim skromnym zdaniem miesci sie to w obecnych normach marketingu i jest sposobem na sprzedawanie swoich uslug. Gdybys jednakze na tym forum zaczal wyglaszac takie tezy, to rzeczywiscie bylaby to nieuzasadniona propaganda i byloby to godne potepienia. Co do [...]

"Kto sieje wiatr ten zbiera burzę". Kto obraża innych robi syf przed własnym nazwiskiem. Tym bardziej Przyjacielu, że jak napisałeś jesteś instruktorem. Pozwól ludziom wybierać. A może po prostu złościsz się bo Ty nie masz tak dobrego marketingu? Polecam więc dokształcanie się i czerpanie z doświadczeń innych. Być może teraz się obrazisz [...]

[...] tylko po raz kolejny odniosłem się do faktu, że napis sifu przez większość osób posługujących się transkrypcją pinyin i putonghua zostanie odczytany syfu. Wielokrotnie zwracałem w różnych miejscach uwagę, że dopisywanie sobie sifu (czyli syfu) przed nazwiskiem może prowadzić do dziwnych sytuacji, ze względu także na kilka innych rzeczy.

[...] a zamiast niej inną, całkiem normalną. Więc pochopnie pochwaliłem za zmodyfikowanie treści i chciałem zamknąć sprawę. Ale wkrótce okazało się, że jednak tamta reklama znów się wyświetla. Więc post skasowałem. A na piwo i jakiś zlot - chyba jednak piwo po zlocie warto by się wybrać przed wakacjami. Może instruktorzy Wing Tsun też się pojawią?

niektóre WPC nie są zbyt lekko strawne (zalazy kto ma jaki żołądek, są ludzie co piją przed snem WPC a ja np po takim koktajlu bym nie zasnał bo mi zalega na żołądku)

jeśli chodzi o łykanie kreatyny, to przestań zamiast łykania kreatyny pij mocną kawę 30-45 minut przed treningiem. Kofeina wyprowadza tłuszcz z komórek do krwi i mięśnie dostaną dodatkowe paliwo z tłuszczu, a Ty i tak schudniesz (albo co tam chcesz) jeśli chodzi o trening, to też mam 14 lat i myślę, że możesz do hantle obciążyć do 5kilowych, a [...]

oj tak :) ja z sentymentem wspominam początki mojej przygody z siłownią,przez ścianę była sekcja podnoszenia ciężarów - silne chłopaki :) po rozpisce treningu na nogi lub plecy (zwłaszcza ciągi) brało mnie na wymioty,często mroczki przed oczami,ale kopytka w dość szybkim czasie stały się kopytami :P

[...] inny (mniej białka, więcej tłuszczu, mniej węgli), lub rozważył wprowadzenie weglowodanowych rotacji, Zmniejsyzłbym też ilość posiłków, a węgle umieścił głownie po wysiłku i przed snem, poza tym dieta jest niepełnowartościowa, brakuje wielu waznych składników pokarmowych. Ściagnij sobie jakiś bezpłatny program i zlicz witaminy, skł mineralne, bo [...]

dzieki. czyli przed treningiem moga byc te jajka a po piers? Dobrze zrozumialem? P.S. zarąbista tabela

Jezeli celem jest redukcja to jakiś spalacz np. Thermo Stim przed treningiem Nie dość że pobudzi to i pomoże zwalczyć ;) Po treningu BCAA to jest dobrze, możesz dodac carbo. WPC według braków w diecie Na noc żeń-szeń bym wcisnał ;)

No więc do tego się zastosuję. Chciałbym tylko spytać o pewien sposób na który wpadłem. Bodajże połączenie kreatyny i mass xxl'a. Kreatynę 5g rano i 5g przed treningiem, codziennierazem z sobotą i niedzielą. Do tego mass xxl 150g po siłowni, tj. dwa razy w tygodniu. I tak przez 1,5 miesiąca. Czy takie coś nie spowodowałoby żadnych skutków [...]

Ja bym dal przed makaron po ryz :) tak dla urozmaicenia. Wedliny jak z pewnego zrodla, inaczej wyrzuc. A nie dasz rady zjesc np ryzu z piersia kurczaka ? Albo ostatecznie kromki chleba razowego z piersia kurczaka lub serem bialym. Widze ze strasznie te platki owsiane lubisz ;D Zmieniony przez - impi w dniu 2010-01-03 13:06:18

Choc jednego Cell Pampa prpponuje Orange (ten smak uzależnia;)),bialeczko -Sp80 Rano i na noc,gainer 45 min przed treningiem,a Carbo zaraz po,-proponuje BX. Pozdrawiam.

Dzień Treningowy: Rano:Xtreme STACK (20g) Przed Treningiem: Porcja NO-SHOTGUN (27g) - tu jeśli cie słabo pobudzi mozesz dodać 1-2łyzeczki kawy rozpuszczalnej Po Treningu:Xtreme STACK (20g) Dzień Nietreningowy: Rano: Xtreme STACK (20g) Popołudniu: Xtreme STACK (20g) Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-18 14:30:50